Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2017
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144,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 54,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2223 kcal
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Grasa: 128,28g | Prot: 84,59g | Carbh: 182,42g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Tomaten, Weißbrot. Almuerzo: REWE Wachsbrechbohnen, Milbona Schmand. Cena: Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Harvest Basket Kartoffelspalten, Lidl Hamburger Vom Rind, WestfalenLand Merguez. Pasa Bocas / Otros: Gekochtes Ei, Milbona Kirsch-Banane-Schoko-Splits. más...
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4076 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdeVital
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