Diario de dennissymons, 13 mar. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2012
111,1 kg Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.    Aún para ir: 20,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2012:
1313 kcal Grasa: 33,19g | Prot: 105,97g | Carbh: 153,54g.   Desayuno: red onion, tomato, Extra Virgin Coconut Oil, Turkey Bacon, Egg White, Egg. Almuerzo: Bananas, frozen wild blueberries, Zero carb, strawberries. Cena: Whole Grain Penne Pasta (Barilla), Pasta Sauce Tomato & Basil, Atlantic Sardine (Drained Solids with Bone In Oil, Canned). más...
2707 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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