Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2017
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164,9 kg
Disminuído hasta ahora: 55,1 kg.
Aún para ir: 34,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1416 kcal
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Grasa: 58,12g | Prot: 186,98g | Carbh: 31,70g.
Desayuno: Café Espresso. Almuerzo: Aceite de Oliva, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Sponser Calentador, Pimiento Rojo, Aceite de Oliva, Rio Atún Natural. Pasa Bocas / Otros: Café Espresso. más...
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4349 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de anjejava
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