Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2017
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2644 kcal
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Grasa: 95,87g | Prot: 110,31g | Carbh: 332,35g.
Desayuno: Caffè Zuccherato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Coop Zucchero di Canna Integrale, Ca' del Granbosco Corn Flakes (Fiocchi di Mais)). Almuerzo: Caffè Zuccherato, Anguria, Mela, Rana Pesto alla Genovese, Barilla Pasta, Beretta Cacciatore. Cena: Caffè Zuccherato, Zespri Kiwi Gold, Beretta Cacciatore, Zucchine Cotte, Merivio Provoletta Affumicata, Pane Italiano, Prosciutto Cotto, Uovo all'occhio di Bue. Pasa Bocas / Otros: Terranova Caramella Carruba, Golia Bianca, Pip Caramella Pip, Tre Mulini Taralli, Musclegenix Sport Nutrition 100% Whey Isolate (Proteine). más...
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1934 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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