Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2017
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2731 kcal
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Grasa: 175,87g | Prot: 257,05g | Carbh: 25,69g.
Desayuno: Cebolas, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Batavo Manteiga Extra sem Sal. Almuerzo: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Picles de Pepino Azedo, Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Chuleta Bovina, Entrecot. Cena: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Picles de Pepino Azedo, Alface, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Entrecot. Pasa Bocas / Otros: Abacate, Performance Nutrition Caseína, Performance Nutrition Puro Whey, Naturovos Albumina de Chocolate, Integralmedica BCAA Powder, Performance Nutrition Iso Whey Protein, Integralmedica Glutamina, Optimum Nutrition Creatina, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Nozes Pecãs. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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