Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2017
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 56,85g | Prot: 45,30g | Carbh: 133,75g.
Desayuno: Dost Yarım Yağlı Süt, Kaşarlı Tost. Almuerzo: Lahana Salatası, Sızma Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Cena: Domates Çorbası, Tavuk Şnitzel. Pasa Bocas / Otros: İncir, Karpuz. más...
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1553 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de begümçiğdem
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