Diario de rudy lenzkes, 22 jun. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2017

89,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg. Aún para ir: 5,6 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2017:

963 kcal

Grasa: 88,02g | Prot: 33,59g | Carbh: 12,17g. Desayuno: Sausage (Not Cold Cut), Fried Egg, Calavo Avocado, Heavy Cream, Coffee. Pasa Bocas / Otros: Macadamia Nuts. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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keep carbs under 20 and you'll loose

22 jun. 17 por el miembro: rudy lenzkes


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