Diario de MicahRae, 22 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2017
106,6 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 24,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2017:
1747 kcal Grasa: 121,26g | Prot: 85,31g | Carbh: 86,05g.   Desayuno: Kroger Cappuccino Breakfast Shake. Almuerzo: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, QT Fresh Santa Fe Style Salad with Chicken. Cena: Winco Sour Cream, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, O Organics Super Greens, Colby Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Pasa Bocas / Otros: 1% Fat Milk, Jif Creamy Peanut Butter. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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