Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2017
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1265 kcal
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Grasa: 39,57g | Prot: 111,23g | Carbh: 119,38g.
Desayuno: Granvita Granola 0% sin Azúcar, A de Coco Leche de Coco, Proteina HMB, Papaya. Almuerzo: Pastel de Carne con Pollo o Pavo, Arroz Salvaje (Cocidos), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Tomates, Pastel de Carne con Pollo o Pavo. Pasa Bocas / Otros: Libanius Jocoque Seco con Chipotle, Manzana, Té Verde, Pimienta Negra. más...
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1980 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de KarinaMasiel
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