Diario de guraffa, 23 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2017
54,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2017:
1661 kcal Grasa: 70,81g | Prot: 45,85g | Carbh: 209,75g.   Desayuno: Campiello Gran Chicco ai Cereali, Pasta Frolla, Cornetto alla Nutella, Latte Scremato, Caffè Espresso, Miele. Almuerzo: Capocollo, Albicocche, Pane Multicereali. Cena: Coop Cioccolato Fondente Extra, Pasta Frolla, Colussi Signor Ciok, Pasta Frolla, Kinder Brioss Cacao Magro e Cereali, Latte Scremato. más...
1981 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 57 minutos, Sentado - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Scooter - 24 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Descansando - 2 horas y 44 minutos, Lectura - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Peso Histórico de guraffa


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