Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2017
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3099 kcal
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Grasa: 108,31g | Prot: 139,99g | Carbh: 399,05g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Ca' del Granbosco Corn Flakes (Fiocchi di Mais)). Almuerzo: Caffè Zuccherato, Albicocche, Polpette di Manzo, Sugo senza Carne, Barilla Pasta. Cena: Caffè Zuccherato, Susine, Conad Insalata Classica, Conad Anelli di Totano Pastellati. Pasa Bocas / Otros: Tre Mulini Taralli, Ferrero Tronky Nocciola, Fatina Arachidi Tostate, Noci, Musclegenix Sport Nutrition 100% Whey Isolate (Proteine). más...
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1925 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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