Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2017
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1810 kcal
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Grasa: 62,45g | Prot: 93,65g | Carbh: 220,40g.
Desayuno: True Nutrition Beef Protein Isolate, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, Nature's Place Organic Honey. Almuerzo: Larabar Blueberry Muffin, Bananas, Carrots, Magic Meatloaf. Cena: Pampered Chef Coarse Sea & Himalayan Salt, Olive Oil, Kale, Organic Prairie Organic Boneless Skinless Chicken Breast, Simple Truth Uncured Hickory Smoked Bacon, Sweet Potato. Pasa Bocas / Otros: Van's Cheese Crackers, Endangered Species Chocolate Natural Dark Chocolate with Caramel & Sea Salt (60% Cocoa), FitAID Fitaid, Wegmans Organic Fruit & Nut Trail Mix. más...
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1992 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas y 10 minutos, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Sentado - 4 horas y 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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