Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2017
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1834 kcal
|
Grasa: 67,44g | Prot: 84,49g | Carbh: 216,36g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Natura Сыр Легкий Сливочный, Черная Смородина, Банан, Ленивая Овсянка. Almuerzo: Чай Несладкий, Doshirak Соевый Соус, Балтийский берег Морская Капуста в Уксусно-Масляной Заливке, Рис Вареный, Курица Вареная. Cena: Альтервест Мороженое Пломбир Ванильный на Вафлях в Брикете "Натуралика", Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Роллы Канада, Тануки Ролл Филадельфия. Pasa Bocas / Otros: Фрутоняня Десерт, Святой Источник Вода Негазированная. más...
|
|
1587 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 56 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elka_nef
|