Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2017
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 32 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3135 kcal
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Grasa: 146,08g | Prot: 136,11g | Carbh: 260,44g.
Desayuno: Caffè Espresso, Burro di Arachidi, Banana. Almuerzo: Vino Bianco da Tavola, Gelato, Torta al Cioccolato (senza Glassa), Insalata di Mare, Pomodori, Santa Lucia Mozzarella, Ravioli al Vapore, Gamberi, Pollo Arrosto, Cozze Cotte al Vapore o Bollite. Cena: Burro di Arachidi, Céréal Gallette di Riso Integrale. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso. más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
Baño - 10 minutos, Sauna - 10 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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