Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2017
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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546 kcal
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Grasa: 25,25g | Prot: 34,38g | Carbh: 47,67g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Grated Cheddar Cheese, Kingsmill Wholemeal Bread, Yellow Sweet Corn, John West Tuna Chunks in Sunflower Oil (65g). Pasa Bocas / Otros: Almonds, Coffee with Milk and Sugar. más...
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2722 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de amelzarah
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