Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2017
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1292 kcal
|
Grasa: 49,39g | Prot: 46,06g | Carbh: 175,53g.
Desayuno: Toasted Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Bananas. Almuerzo: Publix Red Seedless Grapes, Kraft Sweet Balsamic Vinaigrette Dressing, Blueberries, Chop't Avocado, Kroger Sliced Mushrooms, Publix Red Bell Pepper, Sage (Ground), Pompeian Grapeseed Oil, Cooked Kale (from Fresh). Cena: Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Red Onions, Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Private Selection Crumbled Feta Cheese Traditional, Emerald Glazed Pecans - Pecan Pie, Meijer Sliced Almonds, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Nature's Promise Spring Mix Salad, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Pasa Bocas / Otros: Panera Bread Strawberry Smoothie (Largo), Great Value Small Curd Cottage Cheese. más...
|
|
2426 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Trabajo - 7 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sharletagraham
|