Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2017
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 29,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2518 kcal
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Grasa: 64,87g | Prot: 160,54g | Carbh: 312,29g.
Desayuno: Caffè Espresso, Fiocchi di Avena, Noci Brasiliane Sgusciate, Yogurt Magro Bianco, Miele, Mandorle. Almuerzo: Barilla Sugo Arrabbiata, Misura Spaghetti Integrali, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Céréal Gallette di Riso Integrale, La Palma Lenticchie Lessate, Noi Voi Fagioli Cannellini, Barilla Sugo Arrabbiata, Rio Mare Tonno al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Céréal Gallette di Riso Integrale, Burro di Arachidi, Myprotein Hard Gainer Extreme. más...
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2243 kcal
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Ejercicio:
Baño - 30 minutos, Sauna - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 14,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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