Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2017
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1771 kcal
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Grasa: 55,39g | Prot: 74,98g | Carbh: 161,41g.
Desayuno: Dörrfleisch, Tesco Baked Beans in Tomato Sauce, Spiegelei, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: Weißwein, Gemischter Salat mit Dressing, Bratkartoffeln, REWE Pfannen Frikadelle. Cena: Traubensaft, Gemischter Salat mit Dressing, Kaufland Weizen Brötchen, Gut & Gerne Soja Geschnezeltes. más...
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2676 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 15 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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