Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2017
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1670 kcal
|
Grasa: 59,11g | Prot: 116,11g | Carbh: 174,31g.
Desayuno: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Orbit White Bubblemint Жвачка, Кофе Эспрессо, Tirolez Gorgonzola, Fit Parad Заменитель Сахара, Клубника, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Now Omega-3. Almuerzo: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Кофе Эспрессо, Клубника, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Tirolez Gorgonzola. Cena: Чай, Клубника, Zorka Кефир 1%, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Tirolez Gorgonzola, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Pepsi Wild Cherry. Pasa Bocas / Otros: Чай, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
1832 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|