Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2012
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1438 kcal
|
Grasa: 58,62g | Prot: 60,89g | Carbh: 180,12g.
Desayuno: peanut butter, 100% Whole Wheat Bread, milk 1%, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: green salad, chicken pita souvlaki. Cena: White Bread, Clementines, Bananas, Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: ranch dressing, carrot, brocolli, Medium Coffee with 2 Milk, Cinnamon Danish. más...
|
|
2052 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Fútbol - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tribute_to_erasmus
|