Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2017
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1983 kcal
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Grasa: 41,18g | Prot: 121,26g | Carbh: 279,92g.
Desayuno: Weight Watchers Strawberry Yogurt, Coffee, Sugar, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original. Almuerzo: Nakd Strawberry Crunch, Granny Smith Apples, Granny Smith Apples, Bananas. Cena: Kellogg's Rice Crispies, Tesco Blueberries, Tesco Blackberries, Strawberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Asda Mild Chilli Cooking Sauce, Sainsbury's Red Leicester, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Ryvita Crackerbread, Low Fat Milk, Prana Protein Shake.. más...
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2184 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Remo - 10 minutos, Ver TV - 4 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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