Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2017
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2797 kcal
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Grasa: 85,37g | Prot: 154,53g | Carbh: 365,13g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Kellogg's Corn Flakes Originali, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Esselunga Soppressata di Calabria, Banana, Albicocche, Zucchine Cotte, Barilla Pasta. Cena: Caffè Zuccherato, Pesca, Grana Padano Grana Padano, Pane Italiano, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno, Patate al Forno. Pasa Bocas / Otros: Fatina Arachidi Tostate, Noci, Pesca Noce, Musclegenix Sport Nutrition 100% Whey Isolate (Proteine). más...
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1939 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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