Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2017
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2101 kcal
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Grasa: 75,12g | Prot: 143,94g | Carbh: 289,15g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Quest Cinnamon Roll Protein Bar, Fiber One Chewy Bars - Oats & Caramel. Cena: Trader Joe's Dried Black Currants, Fiber One Original Cereal, BioNutritional Research Group Prebioticc Fiber VitaFiber Sugar Free Syrup (correct), Kroger Carbmaster Vanilla Yogurt, Kroger Carbmaster Vanilla Yogurt, Dole Spinach Cherry Almond Bleu Salad. Pasa Bocas / Otros: Fiber One Chewy Bars - Oats & Caramel, Quest Cinnamon Roll Protein Bar, Country Archer Sriracha Beef Jerky. más...
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3012 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 6 minutos, Pesas - 56 minutos, 4 mile run - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 28 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de DrBHenderson
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