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good workout
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49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1671 kcal
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Grasa: 66,84g | Prot: 53,36g | Carbh: 233,32g.
Desayuno: Raisins, Instant Oatmeal - Plain, sugar free syrup, Strawberries, Strawberries, deli beef, Olive Oil, Light Original Soymilk, Onions, celery, apple, Light & Fit Yogurt, Egg. Almuerzo: peanut butter honey, 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate, cracklin oat bran, Sugar Free candy, 95% Fat Free Oven Roasted White Turkey, flatbread. Cena: Olive Oil, Zucchini, Yellow Summer Squash, spaghetti sauce with meat. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Fun Flavors - butterfinger, Soft Spread Margarine (light), Powdered Sugar, apple fritter, caramel - cinnamon topsy's popcorn (1/2c.), fiber active, skim milk. más...
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1382 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mchlrne
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