Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2017
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1988 kcal
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Grasa: 44,17g | Prot: 106,56g | Carbh: 287,04g.
Desayuno: Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Rice Crispies, Sugar, Tesco Semi-Skimmed Milk, Grapefruit (Pink and Red), Porridge. Almuerzo: Tesco Blueberries, Bananas, Strawberries, Morrisons Blackberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Scrambled Egg, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread. Cena: Prana Cacao and Vanilla, Prana Goji Berry and Chia Seed, Tesco Blackberries, Tesco Blueberries, Kellogg's Rice Crispies, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Sharwood's Prawn Crackers, Sainsbury's Wholegrain Brown Rice, Sharwood's Kung Po Sauce, Chicken Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Granny Smith Apples. más...
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2400 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Trabajo - 10 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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