Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2017
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2085 kcal
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Grasa: 35,63g | Prot: 111,73g | Carbh: 357,83g.
Desayuno: Miód, Chleb, Sonko Wafle Ryżowe 7 Ziaren z Ryżem Dzikim, SmakMak Wieprzowinka w Galarecie, Pomidory. Almuerzo: Sonko Wafle Ryżowe 7 Ziaren z Ryżem Dzikim, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny. Cena: Masło, Bób, Bieluch Jogurt Naturalny Lekki 0%. Pasa Bocas / Otros: Sonko Wafle Ryżowe 7 Ziaren z Ryżem Dzikim, Chleb, Miód, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Herbata z Cukrem. más...
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3117 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 12 horas, rower stacjonarny - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de djtarpan
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