Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2017
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 33,34g | Prot: 47,96g | Carbh: 262,63g.
Desayuno: Becel Becel Sabor a Manteiga, Pão de Trigo Integral, Açúcar Mascavado, Café, Sumo de Laranja Natural. Almuerzo: Ovo Frito sem Gordura, Açúcar Mascavado, Pingo Doce Argolinhas Integrais Laranja e Gengibre, Café, Alface. Cena: Becel Becel Sabor a Manteiga, Canderel Stevia, Pão de Trigo Integral, Café, Pingo Doce Queijo Fresco. Pasa Bocas / Otros: Mimosa Iogurte + Gelatina Maracujá, Açúcar Mascavado, Café (em Pó Instantâneo), Jubileu Chocolate Negro 85%, Cenouras, Pingo Doce Iogurte Magro - Aroma Morango, Amêndoas. más...
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1950 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, TRX - 10 minutos, Baño - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 36 minutos, Descansando - 10 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leonor neves
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