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Pelo menos abaixou!!!!😊💪👊
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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783 kcal
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Grasa: 46,01g | Prot: 68,72g | Carbh: 21,42g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Atum em Óleo (Enlatado), Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira. Almuerzo: Champignon, Rúcula, Nestlé Creme de Leite, Heinz Ketchup, Heinz Mostarda, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Pão de Mistura. Pasa Bocas / Otros: Abacate, Estrela do Oriente Castanha do Pará. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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