Diario de tenax66, 28 jun. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2017

123 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 32 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2017:

456 kcal

Grasa: 26,53g | Prot: 55,15g | Carbh: 12,85g. Desayuno: Cream (Half & Half), Cracker Barrel Cheddar Cheese. Almuerzo: Boiled Egg. Cena: Great Value Flaked Light Skipjack Tuna. Pasa Bocas / Otros: Kraft Smooth Light Peanut Butter, Yoplait Source Greek Yogurt - Cherry. más...

3044 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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