Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2017
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1983 kcal
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Grasa: 58,73g | Prot: 104,64g | Carbh: 246,66g.
Desayuno: Prana Protein Shake. Chocolate Flavour., Sugar, Porridge, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Nature Valley Oat & Chocolate Granola Bars, Heinz Tomato Soup, Granny Smith Apples, Tesco Blueberries, Coffee, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Strawberries. Cena: Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Nature Valley Salted Caramel Nut Protein Bar, Strawberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Tesco Blueberries, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Pasa Bocas / Otros: Co-Op British Thin Sliced Cooked Ham, Ryvita Original Crispbread. más...
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3205 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 1 hora, Trabajo - 10 horas, Ver TV - 3 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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