Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2017
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2095 kcal
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Grasa: 85,60g | Prot: 111,15g | Carbh: 211,74g.
Desayuno: Äpfel, Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Almuerzo: Rucola, Rapsöl, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Tomaten, ALB-GOLD Fit 'N' Free Rote Linsen Pasta. Cena: Ja! Spagetti, Tomaten, Linessa Katenschinken, Parmesan (Gerieben), Schlagsahne, Eigelb, ALB-GOLD Fit 'N' Free Kichererbsen Pasta. Pasa Bocas / Otros: Milka Ganze Haselnüsse, Milfina Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gewürzgurken, Arla Skyr Himbeere. más...
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2025 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 12 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, Descansando - 1 hora y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lioncare
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