Diario de Sena Özdemir1, 29 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2017
48,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2017:
834 kcal Grasa: 72,80g | Prot: 38,92g | Carbh: 7,74g.   Desayuno: Şekersiz Türk Kahvesi, Pınar Süzme Peynir, Namet Sucuk, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Yumurta. Almuerzo: Ülker İçim Krema, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Zeytinyağı, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Cena: Ceviz, Etli Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Acıbadem Kurabiyesi, Tereyağı, Nescafe Gold, Hindistan Cevizi Yağı. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios 
Harikasın Tebrikler 
29 jun. 17 por el miembro: MESUT ÖZBAHÇE
Teşekkür ederim ☺️ 
29 jun. 17 por el miembro: Sena Özdemir1

     
 

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