Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2010
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95,0 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 36,63g | Prot: 89,11g | Carbh: 177,60g.
Almuerzo: smart ones chicken parmesan. Cena: potatos, corned beef, sara lee 45, lean cuisine steak. Pasa Bocas / Otros: capri sun, rice krispies treat. más...
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3630 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 35 minutos, Boxeo - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de jeffreysig
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