Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2017
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1663 kcal
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Grasa: 84,69g | Prot: 114,76g | Carbh: 115,73g.
Desayuno: Apiário Friburgo Mel, Quaker Farelo de Aveia, Queijo Minas, Tirolez Queijo Parmesão, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Aipim (Cozido). Cena: Tomates Cereja, Alface de Folha Vermelha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Damasco Seco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Performance Nutrition MCT Science Powder, Bananas, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Café Expresso. más...
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2194 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mibelisca
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