Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2017
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 121,81g | Prot: 52,92g | Carbh: 97,31g.
Desayuno: Abacate. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Truta Arco-Íris (de Cativeiro), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Beterrabas, Cenouras, Tomates. Cena: Abacate. Pasa Bocas / Otros: Iogurte Natural (Leite Integral), Maracujá, Mexerica, Hortifruti Manga Tommy. más...
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2345 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alezaragoza
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