Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2017
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59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2070 kcal
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Grasa: 70,39g | Prot: 124,16g | Carbh: 243,14g.
Desayuno: Nature's Place Organic Honey, Bob's Red Mill Gluten Free Oatmeal, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer. Almuerzo: Almond Butter, Natural Sea Solid White Albacore Tuna, Hain Safflower Mayonnaise, Carrots, Olde Thompson Himalayan Pink Salt, Rudi's Organic Bakery Gluten Free Multigrain Sandwich Bread. Cena: Spectrum Organic Extra Virgin Olive Oil, Pink Lady Apples, Organic Prairie Organic Pork Tenderloin, Sweet Potato. Pasa Bocas / Otros: Enjoy Life Crunchy Sugar Crisp Cookie, Bananas, True Nutrition Beef Protein Isolate, RxBar Peanut Butter Chocolate, FitAID Fitaid. más...
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2022 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas, Descansando - 3 horas y 2 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 6 horas y 58 minutos, Ver TV - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 4 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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