Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2017
|
95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 48,5 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1554 kcal
|
Grasa: 78,39g | Prot: 166,62g | Carbh: 47,53g.
Desayuno: Source Naturals Magnesium Malate, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almuerzo: Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad, Rib Crib Smoked Chicken, Gloria Baby Dill Pickles. Cena: Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Pork Chop, Dole Broccoli Slaw. Pasa Bocas / Otros: Mission Chicharrones Picante Flavor Pork Rinds, Talking Rain Sparkling Ice - Lemonade, Green Olives, Quest Cookies & Cream Protein Bar. más...
|
|
4524 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 3 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 1 minuto. más...
|
Ganando 12,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
30 jun. 17 por el miembro: JockoT
|
30 jun. 17 por el miembro: LO-Carb Karen
|
Just go back to basics! You can do it!
30 jun. 17 por el miembro: revvit
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de GrandmaGini
|