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AT least I am back down under 160.
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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627 kcal
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Grasa: 19,42g | Prot: 50,22g | Carbh: 69,83g.
Desayuno: pista, fage. Almuerzo: mayo, spinach, sprouted wheat wrap, tuna. Pasa Bocas / Otros: almonds, banana. más...
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2097 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Cmaster13
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