Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2017
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1020 kcal
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Grasa: 11,68g | Prot: 98,89g | Carbh: 130,84g.
Desayuno: Milfina Milch 1,5% Fett. Almuerzo: 7Days Bake Rolls, Rote Zwiebeln, Lidl Salatherzen, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. Cena: Hähnchenbrust Fleisch, Kaufland Weizenmischbrot. Pasa Bocas / Otros: Aprikosen, Möhren, Albicocche. más...
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2694 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Antinom
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