Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2017
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1920 kcal
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Grasa: 91,76g | Prot: 117,33g | Carbh: 178,50g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Perky Jerky Turkey Jerky, Fiber One Chewy Bars - Oats & Caramel. Cena: Green Giant Mashed Cauliflower, Baked or Broiled Salmon, Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak. Pasa Bocas / Otros: Green Giant Mashed Cauliflower, Fiber One Chewy Bars - Oats & Caramel. más...
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2996 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 6 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, 8.07 mile run - 1 hora y 4 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de DrBHenderson
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