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ernesto.julian
Diario
01 jul. 17
Diario de ernesto.julian, 01 jul. 17
Perfil de ernesto.julian
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2017
95,4 kg
Disminuído hasta ahora:
3,4 kg
.
Aún para ir:
12,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 julio 2017:
405 kcal
Grasa: 21,74g | Prot: 21,68g | Carbh: 29,32g.
Desayuno:
Schinken (Extra mager), Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Weizenbrötchen.
más...
Ganando 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Nicht so gut heute
01 jul. 17 por el miembro:
ernesto.julian
Ein schönes Wochenende für dich🐞
01 jul. 17 por el miembro:
Kerstin1207
Ich schick Dir ein 😃und ein schönes Wochenende☕
01 jul. 17 por el miembro:
emmra
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