Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2017
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63,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2633 kcal
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Grasa: 79,39g | Prot: 151,71g | Carbh: 314,87g.
Desayuno: Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk, Coffee, Porridge, Sugar, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Kellogg's Rice Crispies, Morrisons Blackberries, Strawberries, Granny Smith Apples, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Scrambled Egg, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread. Cena: Strawberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Tesco Blackberries, Ryvita Original Crispbread, Tesco Cod Fillets, Bisto Parsley Sauce, Green Peas (Frozen), Mashed Potato. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Salted Caramel Nut Protein Bar, Prana Cacao and Vanilla, Cadbury Double Decker (Duo). más...
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2459 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 10 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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