Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2017
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1154 kcal
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Grasa: 29,96g | Prot: 49,14g | Carbh: 260,01g.
Desayuno: Becel Becel Sabor a Manteiga, Pão de Trigo Integral, Açúcar Mascavado, Café, Sumo de Laranja Natural. Almuerzo: Pescanova Tiras de Pota, Alface, Café, Pingo Doce Argolinhas Integrais Laranja e Gengibre, Açúcar Mascavado, Tomates, Vinho Tinto de Mesa. Cena: Becel Becel Sabor a Manteiga, Canderel Stevia, Pão de Trigo Integral, Café, Pingo Doce Queijo Fresco. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Amêndoas, Pingo Doce Iogurte Magro - Aroma Morango, Jubileu Chocolate Negro 85%. más...
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1856 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 11 minutos, Sentadillas - 15 minutos, TRX - 10 minutos, Baño - 15 minutos, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 9 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leonor neves
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