Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2017
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3065 kcal
|
Grasa: 107,01g | Prot: 136,17g | Carbh: 395,76g.
Desayuno: Coop Palline di Cereali al Cacao Biologici (Crescendo), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Pesca, Pizza Margherita. Cena: Caffè Zuccherato, Susine, Esselunga Soppressata di Calabria, Pizza al Prosciutto, Pane Italiano, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Conad Insalata Classica, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Pasa Bocas / Otros: Tre Mulini Taralli, Caffè Zuccherato, Gelato, Fatina Arachidi Tostate, Noci, Musclegenix Sport Nutrition 100% Whey Isolate (Proteine). más...
|
|
2003 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galaga69
|