Diario de Debi.nunes, 01 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2017
63,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2017:
1125 kcal Grasa: 56,33g | Prot: 53,12g | Carbh: 101,10g.   Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Da Terrinha Tapioca. Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde Cozido, Ovo Frito sem Gordura. Cena: Heinz Mostarda, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Melão, Maçãs Gala. más...
1748 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 12 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos. más...



     
 

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