Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2017
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59,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2280 kcal
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Grasa: 86,52g | Prot: 105,65g | Carbh: 296,00g.
Desayuno: Cheribundi Tart Cherry Juice, True Nutrition Beef Protein Isolate, Coffee-Mate Natural Bliss Vanilla Coffee Creamer, True Nutrition Maltodextrin. Almuerzo: True Nutrition Maltodextrin, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Rudi's Organic Bakery Cinnamon Raisin Bread, Frito-Lay Funyuns Onion Flavored Rings. Cena: Chicken Wing, Nature's Place Organic Buttermilk Ranch Dressing, 14" Pepperoni Pizza. Pasa Bocas / Otros: FitAID Fitaid, True Nutrition Beef Protein Isolate, Pillsbury Cookies Ready To Bake - Peanut Butter with Reese's Pieces. más...
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2509 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Compras - 2 horas, Sentado - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 3 horas y 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Crossfit - 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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