Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2017
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47,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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992 kcal
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Grasa: 15,21g | Prot: 65,37g | Carbh: 151,17g.
Desayuno: Hero Marmellata Light alla Fragola, Prugne, Nestlé Fitness Cereali Integrali, Activia Yogurt Zero Ananas. Almuerzo: Baresa Olive Nere Denocciolate, Conad Piselli Finissimi, Pesca, Conad Piacersi Ricottine Light, Pomodori Ciliegini, Lensi Pasta di Lenticchie Gialle. Cena: Conad Fagioli Cannellini, Fiorentini Gallette di Farro, Le Naturelle Albume d'uovo, Conad Piacersi Fiocchi di Latte, Conad Punte di Asparagi, Pomodori Ciliegini. Pasa Bocas / Otros: Hero Light Muesly, Prugne. más...
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1478 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Cocinar - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Abdominales - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Tabata - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliss___
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