Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2017
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3256 kcal
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Grasa: 114,71g | Prot: 142,59g | Carbh: 424,43g.
Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Coop Palline di Cereali al Cacao Biologici (Crescendo). Almuerzo: Caffè Zuccherato, Susine, Pane Italiano, Grana Padano Grana Padano, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Barilla Pasta. Cena: Caffè Zuccherato, Albicocche, Patate al Forno, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati, Pane Italiano, Parmigiana di Melanzane. Pasa Bocas / Otros: San Carlo Classica, Belté Tè Al Limone, Loving Vellutati Stracciatella Variegata Amarena, Fatina Arachidi Tostate, Noci, Musclegenix Sport Nutrition 100% Whey Isolate (Proteine), Caffè Zuccherato. más...
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2568 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Fútbol - 1 hora, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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