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SELMA AR
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03 jul. 17
Diario de SELMA AR, 03 jul. 17
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😱😮 Exagerei no vinho, comi arroz com legumes (batata, cenoura, beterraba e milho). 😕😤😕
73,3 kg
Disminuído hasta ahora:
9,7 kg
.
Aún para ir:
10,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ganando 4,9 kg a la Semana
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Comentarios
Normal. Esse final de semana comi tudo de besteira, Pizza, Salgados, refrigerante.. Uma vez na vida devemos comer o que queremos. Depois é so voltar pro foco!!
03 jul. 17 por el miembro:
Italo Albuquerque
Vdd Italo nunca esquecer o foco é o essencial... Valeu pelo estimulo 😉✌
03 jul. 17 por el miembro:
SELMA AR
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