Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2017
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 31,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1233 kcal
|
Grasa: 37,92g | Prot: 80,75g | Carbh: 153,12g.
Desayuno: Фундук Сушеный, Овсяноотрубные Блинчики, Кофе (из Молотых Зерен), Белевская Пастила Белевская Пастила Черносмородиновая, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Курага Таджикистан Сухая Размоченная, Царь Хлопья 5 Злаков, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. Almuerzo: Кабачки в Кляре, Борщ Постный на Курином Бульоне. Cena: Зеленый Перец, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Горошница. Pasa Bocas / Otros: Озерский Сувенир Шоколад Columbia 80%. más...
|
|
2649 kcal
|
Ejercicio:
Masaje - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Cocinar - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svirestel
|